小田原の整体で春準備、季節の変わり目の肩こり・腰痛対策
2026/03/03
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こんにちは、匠肢Ruimte（ラウムテ）の石井です。
3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになってきましたね。小田原でも日中は暖かく感じる日が増えてきましたが、この時期は季節の変わり目による体調不良が出やすい時期でもあります。
特に多いのが、肩こりや腰痛の悪化です。寒さで固まっていた体が、気温の変化にうまく対応できず、筋肉の緊張が続いてしまうことが原因のひとつです。無意識に力が入り、血流が滞ることで、肩こりや腰痛として症状が現れやすくなります。
整体では、こうした季節特有の体のクセやバランスの乱れを見ながら、全身を整えていきます。小田原で整体を探されている方には、春本番を迎える前の今が、体を整える良いタイミングです。
「なんとなく不調」をそのままにせず、早めのケアで軽やかな春を迎えましょう。
