秋の気温差で乱れやすい体を整えよう｜小田原の整体 匠肢Ruimte | 出張訪問の整体・匠肢Ruimteが日常で起きた様々な出来事をお届けいたします

こんにちは、小田原市の整体リラクゼーションサロン「匠肢Ruimte（ラウムテ）」石井です。
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。季節の変わり目、皆さま体調はいかがですか？

朝晩がぐっと冷え込み、日中との気温差が大きくなるこの季節。体がうまく順応できず、自律神経のバランスが乱れやすくなります。小田原でも、この時期になると「なんとなくだるい」「肩こりや腰痛がひどくなった」という声を多く耳にします。

気温差で血流が滞ると、筋肉がこわばり、肩こりや腰痛、頭痛などの不調が出やすくなります。冷たい飲み物を控えて温かいお茶を飲む、軽いストレッチをするなど、日常の中で体を温めることが大切です。

それでも疲れが抜けにくいときは、整体で体の巡りを整えるのがおすすめです。小田原市の整体リラクゼーションサロン「匠肢Ruimte」では、自律神経の乱れや冷えによる肩こり・腰痛など、季節の変わり目に起こりやすい不調に合わせた施術を行っています。

小田原で整体をお探しの方、秋の不調を感じている方は、ぜひ匠肢Ruimteで体を整えてみてください。穏やかな秋を快適に過ごせるよう、心と体のバランスを全力でサポートいたします。