夏の疲れが残るこの時期に｜小田原の整体 匠肢Ruimteがサポート | 出張訪問の整体・匠肢Ruimteが日常で起きた様々な出来事をお届けいたします

こんにちは！！

毎度おなじみ匠肢Ruimteの石井です。

今回は「夏の疲れが残るこの時期に」をテーマにやっていきまぁす。

夏の暑さや冷房で、体に疲れが残っていませんか？特に肩こりや腰痛は、夏の疲労が蓄積することで悪化しやすくなります。小田原でも、朝晩と昼の気温差や冷房疲れで肩こりや腰痛を感じる方が増えています。

セルフケアとしては、肩や背中、腰の軽いストレッチや、首・手首・足首を温めることがおすすめです。血流を改善することで、肩こりや腰痛の緩和につながります。冷房で冷えた体を温める温かい飲み物も効果的です。

それでも疲れやコリが取れない方は、整体でのケアを取り入れてみてください。小田原市の整体リラクゼーションサロン「匠肢Ruimte」では、肩こりや腰痛の改善はもちろん、夏の疲れをリセットして体の巡りを整える施術をご提供しています。小田原で整体をお探しの方は、ぜひ匠肢Ruimteにご相談ください。